Kichererbsen Karotten Püree für Baby
Zutaten
- 1 Tasse gekochte Kichererbsen
- 2 mittelgroße Karotten
- Wasser nach Bedarf
Zubereitung
1. Beginnen Sie damit, die Kichererbsen unter kaltem Wasser abzuspülen und abzutropfen.
2. Schälen und hacken Sie die Karotten in kleine Stücke für ein gleichmäßiges Kochen.
3. In einem Topf die Kichererbsen und Karotten zusammengeben und mit Wasser bedecken. Erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen.
4. Sobald es kocht, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es köcheln, bis die Karotten weich sind, etwa 15-20 Minuten.
5. Gießen Sie die Mischung ab und übertragen Sie sie in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
6. Pürieren Sie, bis es glatt ist, fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
7. Lassen Sie das Püree abkühlen, bevor Sie es Ihrem Baby servieren.
